2 、核桃等；
3 、生素食物山竹 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物
生素食物麦芽等；
4 、芽菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、生素食物荔枝 、
1、豆浆 、腰果、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、龙眼 、李子 、核仁 ：杏仁 、黑枣等 。腐竹 、川七 、草莓 、龙须菜 、红枣 、罗勒 、